La nutrition est un enjeu majeur de santé publique. De bonnes habitudes alimentaires et une activité physique régulière, c’est autant de risques de maladies cardiovasculaires, de diabètes ou de cancers évités. Si les campagnes publicitaires de santé publique nous conseillent de manger cinq fruits et légumes différents par jours, c’est bien que les vertus des fruits et légumes ne sont plus à démontrer. Le retour à la phythotérapie, ou plutôt la phytothérapie (art ancestral de se soigner par les plantes) est de plus en plus d’actualité.
Les fruits et les légumes ont des vertus fantastiques pour le bien-être de chacun. Vous pouvez découvrir par le biais de fiches, les vertus médicales de ceux-ci.