Vertus des fruits et légumes

Figue

La figue est fruit du figuier commun (Ficus carica un arbre de la famille des Moracées. La figue est le plus ancien fruit domestiqué.

La figue est une source importante de fibres qui permettent de favoriser le transit intestinal. C’est un fruit idéale pour lutter contre la constipation passagère. La figue contient de la pectine qui baisse le taux de cholestérol du sang. La figue est également utilisé pour ses qualités anti-infectieuses contre les aphtes, gingivites ou autres affections buccales.